La spécialité du club. Directs, crochets, uppercuts, esquives : on en maîtrise les subtilités, du premier cours à la compétition. Tous niveaux, hommes et femmes. La phase de combat reste toujours facultative.
La boxe pieds-poings par excellence. Technique, cardio et phases de combat encadrées, pour apprendre en sécurité et progresser vite. Mobilité, souplesse et travail au sac : débutants et tous niveaux sont les bienvenus.
Un cours pieds-poings 100 % technique et cardio. Sac de frappe, enchaînements et dépense d’énergie : vous bossez rythme, précision et condition physique, sans phase de combat. Idéal pour progresser en sécurité, tous niveaux.
Le sparring reste facultatif. Vous avancez à votre rythme.
Participe aux cours de boxe et concentre toi sur la technique pour acquérir les bases.
Quand tu le sens, intègre les phases de mise de gants légères et engage toi plus aux sacs de frappe.
Deviens un boxeur plus expérimenté à l’aide de l’intensité du combat d’entraînement.
Rumble Boxing Night, Rookie Contest.
Débuter, choisir un format, s’équiper : les réponses essentielles avant votre premier cours de boxe.
Oui. Les cours accueillent les débutants et les exercices sont adaptés au niveau de chacun.
Non. Le sparring est facultatif et dépend du cours, de votre niveau et de votre envie de pratiquer l’opposition.
La boxe anglaise est idéale pour découvrir les fondamentaux. Le kickboxing ajoute les techniques de jambes. Le Kick Fitness se concentre sur le sac et le cardio, sans combat.
Pour une première séance, le club peut vous prêter les gants et le casque nécessaires. Pour pratiquer régulièrement, votre coach pourra vous conseiller sur l’équipement à acheter.
Le Battling Club propose de nombreux créneaux de boxe dans la semaine, notamment le midi et le soir. Consultez le planning pour voir les horaires disponibles.
